Treine os músculos do assoalho pélvico com este conjunto de bolas Kegel e aproveite os benefícios! Este conjunto completo é composto por 6 bolas Kegel com pesos variados (35, 60, 85, 100, 115 e 130 gramas), para que você possa começar aos poucos e ir subindo lentamente até a bola mais pesada no seu próprio ritmo. Aplique um pouco de lubrificante à base de água em uma das bolas e insira-a suavemente na vagina. Contraia os músculos do assoalho pélvico para manter a bola no lugar. Treine diariamente por 20 minutos para obter o melhor resultado. Limpe as bolas após cada utilização com água morna e limpador de brinquedos. Os benefícios de músculos fortes do assoalho pélvico são orgasmos mais intensos, mais estimulação durante a penetração e mais controle da bexiga. As bolas Kegel também são ótimas para usar se você tiver problemas como vagina larga ou incontinência.
