Treine os seus músculos do pavimento pélvico com este conjunto de bolas de Kegel e desfrute dos benefícios! Este conjunto completo consiste em 6 bolas de Kegel com pesos variados (35, 60, 85, 100, 115 e 130 gramas), para que possa começar com pouco peso e ir aumentando lentamente até à bola mais pesada ao seu próprio ritmo. Aplique um pouco de lubrificante à base de água numa das bolas e insira-a suavemente na vagina. Contraia os músculos do pavimento pélvico para manter a bola no lugar. Treine diariamente durante 20 minutos para obter os melhores resultados. Limpe as bolas após cada utilização com água morna e um produto de limpeza de brinquedos. Os benefícios de músculos do pavimento pélvico fortes são orgasmos mais intensos, mais estimulação durante a penetração e mais controlo da bexiga. As bolas de Kegel também são ótimas para usar se tiver problemas como uma vagina mais larga ou incontinência.
