Cuidado pessoal

A regra mais importante da higiene íntima é que a vagina se limpa sozinha. O que se lava é a vulva, por fora, e com muito pouco produto. Tudo o que entra, duches vaginais incluídos, altera a flora que mantém o pH ácido e protege contra infeções. Por isso um bom gel íntimo não é o que mais limpa, mas o que respeita esse equilíbrio e faz apenas o necessário.

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O pH é o dado que importa

A zona vulvovaginal em idade fértil mantém-se num pH ácido, à volta de 3,8 e 4,5, e esse meio é o que impede que proliferem bactérias que não deviam estar ali. Um sabonete corporal normal tem um pH muito superior, de 9 ou 10, e basta usá-lo com frequência para deslocar esse equilíbrio. Um gel íntimo formulado com pH baixo evita o problema. Na zona perianal e no resto do corpo o requisito é menos estrito, mas um produto suave nunca é demais.

O que é cada produto

Ingredientes a evitar

O perfume adicionado é a causa mais frequente de irritação nesta zona, seguido pelos sulfatos agressivos que arrastam a camada lipídica da pele. Os antisséticos de uso geral não fazem sentido em higiene diária, porque eliminam também as bactérias benéficas. E os produtos que prometem branquear ou perfumar por dentro são de todo desaconselháveis. Procure fórmulas curtas, sem perfume, com ácido láctico e com tensioativos suaves. As opções mais simples estão em cuidado natural e ecológico.

Rotina que funciona

Água morna e uma pequena quantidade de gel íntimo, com a mão e não com esponja, uma vez por dia. Enxaguamento completo e secagem com toalha limpa, com toques em vez de esfregar. Roupa interior de algodão e muda diária. Nada mais. Lavar duas ou três vezes por dia não melhora nada e resseca. Depois do sexo, urinar e lavar por fora com água chega na maioria dos casos.

Antes e depois do jogo

Mãos limpas, brinquedos limpos e lubrificante suficiente evitam a maior parte dos problemas. Os brinquedos limpam-se com produto específico e não com gel íntimo, porque as formulações são diferentes e alguns deixam resíduo sobre o silicone: tem-nos em limpadores de brinquedos. Se for passar de jogo anal a vaginal, lave a fundo ou troque o preservativo antes. E se procura a parte de preparação anal, está em duches anais, com o aviso de que o uso frequente também não é recomendável.

Quando consultar

A comichão persistente, o corrimento com alteração marcada de cor ou cheiro, o ardor ao urinar e a dor não se resolvem com higiene. São motivos para consultar um profissional de saúde, porque costumam indicar uma infeção que precisa de tratamento concreto. Aumentar a frequência de lavagem nesses casos agrava o quadro em vez de o melhorar. Venda exclusiva a maiores de 18 anos.

Entrega discreta da Lace & Luna

As encomendas seguem em embalagem lisa e sem marca, sem qualquer referência ao conteúdo no exterior, e o descritivo bancário é igualmente discreto. Os detalhes estão em embalagem discreta. Somos uma loja familiar e nesta categoria olhamos para a lista de ingredientes antes da embalagem.

Uma rotina que funciona

Água morna uma ou duas vezes por dia na zona externa, com um limpador de pH ligeiramente ácido e sem perfume se se quiser usar algo mais. Secagem suave, sem esfregar, e roupa interior de algodão para o dia a dia.

A zona interna não se lava. Tem o seu próprio equilíbrio e qualquer produto que o altere aumenta o risco de infeções, que é precisamente o contrário do que se procura com estes produtos.

Depilação e pele sensível

Depois de depilar, a zona fica mais exposta e reage pior a qualquer produto perfumado. Convém esperar algumas horas antes de aplicar seja o que for e usar apenas um hidratante sem fragrância se surgir repuxamento.

Perguntas frequentes

É preciso um gel íntimo específico?

Ajuda, porque é formulado com pH ácido e sem perfume. Um sabonete corporal normal tem um pH muito superior e o uso frequente desloca o equilíbrio natural da zona.

Pode lavar-se por dentro?

Não. A vagina limpa-se sozinha e os duches vaginais alteram a flora protetora. A lavagem é sempre externa, sobre a vulva.

Quantas vezes por dia?

Uma chega. Lavar mais vezes resseca e pode provocar irritação, que é precisamente o problema que se tenta evitar.

O gel íntimo serve para limpar brinquedos?

Não é o indicado. Os limpadores de brinquedos são formulados para não deixar resíduo sobre silicone e outros materiais, algo que um gel corporal não garante.

E se tiver comichão ou mau cheiro?

Consulte um profissional de saúde. Esses sintomas costumam indicar uma infeção e não se resolvem com mais higiene, que em muitos casos os agrava.