Massage Oils & Candles

Massage Oils & Candles

Comprar o óleo de massagem ou a vela é a parte fácil. O que separa uma massagem que relaxa de uma que fica a meio é a preparação, a distribuição do tempo e alguns pormenores logísticos que quase nunca se contam.

Óleos de massagem | Velas de massagem | Natural e orgânico | Ambiente

A preparação que decide o resultado

A temperatura da divisão importa mais do que o produto. Um corpo deitado e parado perde calor depressa, e abaixo dos 22 graus a musculatura não solta por mais que insista. Ligue o aquecimento antes de começar e tenha uma toalha para cobrir a zona que não estiver a trabalhar.

Prepare também ao alcance o que vai precisar: o produto aberto, duas toalhas e algo para as mãos. Levantar-se a meio quebra o estado que demorou vinte minutos a construir.

E tire os anéis e o relógio, e verifique as unhas. É o pormenor que mais vezes estraga o primeiro contacto.

Como distribuir o tempo

Uma massagem de corpo inteiro razoável dura entre 40 e 60 minutos. Uma distribuição que funciona:

  • Costas e ombros, 15 a 20 minutos. É onde se concentra a tensão e onde convém começar. Precisa de 15 a 30 ml de produto.
  • Pernas e pés, 10 a 15 minutos. Trabalhe sempre de baixo para cima. Cerca de 10 ml por perna.
  • Braços e mãos, 5 minutos. Pouco produto e movimentos longos.
  • Pescoço e couro cabeludo, 5 minutos. Quase sem óleo, e é a zona que mais devolve por minuto investido.
  • Frente do corpo, 10 a 15 minutos. Pressão muito mais ligeira do que nas costas.

O número de produto é o que mais surpreende. Ficar aquém gera fricção e arrasto, que é exatamente o contrário do que se procura.

Calibrar a pressão sem perguntar de dois em dois minutos

Perguntar constantemente se está bem tira a pessoa do estado de relaxamento. Um sistema melhor é combinar antes uma escala de um a dez, em que cinco é a pressão pretendida, e pedir que só se fale se algo sair desse intervalo. Assim a comunicação existe mas não interrompe.

A regra física é simples: a pressão vem do peso do corpo inclinado para a frente, não da força dos dedos. Se as mãos cansam em cinco minutos, está a empurrar em vez de se apoiar.

Que produto para quê

Uma vela de massagem traz o elemento ritual da luz e do calor e produz um óleo mais denso e nutritivo, ideal para zonas concretas como costas ou pés. Rende menos volume, por isso para um corpo inteiro costuma ser preciso combiná-la com óleo.

Um óleo é mais prático para superfícies grandes, permite dosear com precisão e sai mais económico por sessão. Os de amêndoa doce, jojoba ou coco fracionado deslizam e nutrem; os formulados com silicone duram mais mas não acrescentam nada à pele.

As velas estão em velas de massagem, os óleos em óleos de massagem e a comparação entre ambos em óleos e velas.

Lençóis, toalhas e nódoas

Esta é a parte que ninguém menciona e a que mais vezes decide se uma massagem se repete.

O óleo mancha, e as nódoas de óleo vegetal oxidam com o tempo e ficam amareladas se não forem tratadas cedo. Ponha uma toalha grande de algodão sobre o lençol, ou um lençol velho destinado só a isto.

Se aparecer uma nódoa, o método que funciona é cobri-la com amido de milho ou talco durante vinte minutos para absorver o excesso, retirar o pó, aplicar umas gotas de detergente da loiça diretamente sobre o tecido, esfregar com suavidade e lavar à temperatura mais alta que a peça admita. Fazê-lo no próprio dia muda por completo o resultado.

Dois avisos

Qualquer produto com base de óleo, incluindo a cera derretida, degrada o látex, por isso se a massagem continuar convém lavar a zona antes ou recorrer a uma barreira compatível.

E se a pele for reativa, teste uma pequena quantidade no antebraço no dia anterior. Os óleos essenciais cítricos podem aumentar a sensibilidade à luz solar durante algumas horas.

As opções de origem vegetal estão em natural e orgânico, e as cabeças para massagem mecânica em massajadores.

Óleo, vela ou loção

Os três formatos servem para o mesmo mas comportam-se de forma diferente na mão e no lençol. Esta tabela resume a escolha.

FormatoTemperaturaDeslizamentoLimpezaMelhor para
Óleo vegetalAmbienteMuito longoDeixa marca no tecidoMassagem de costas longa
Óleo seco em sprayAmbienteMédioFácilSessões curtas
Vela de massagemMorna ao verterLongoMédiaRitual e ambiente
LoçãoAmbienteCurtoMuito fácilMassagem antes de vestir
Óleo comestívelAmbienteMédioFácilJogo com sabor

A vela de massagem apaga-se e espera-se um momento antes de verter: a cera de soja ou de coco funde a temperatura baixa, mas a primeira gota convém testá-la sempre no antebraço. As variantes com aroma estão em velas de massagem aromáticas.

Envio discreto da Lace & Luna

Embalagem lisa sem marca nem referência ao conteúdo, descritivo bancário discreto, preparação em 1 a 2 dias úteis e entrega em Portugal em 2 a 5 dias úteis, com portes gratuitos acima de 100 €. Venda exclusiva a maiores de 18 anos.

Perguntas frequentes

Uma vela de massagem queima?

Não deve. São formuladas com ceras de ponto de fusão baixo, à volta da temperatura corporal. Ainda assim, apague a chama, espere uns segundos e teste a primeira gota no antebraço.

Pode usar-se óleo de massagem como lubrificante?

Não com preservativo de látex, porque o degrada em minutos. Para utilização interna, melhor um lubrificante formulado para isso; o óleo fica na pele, que é onde funciona bem.

Como se tiram as manchas de óleo dos lençóis?

Absorvendo primeiro com papel sem esfregar, polvilhando amido de milho ou talco para retirar a gordura restante e lavando depois a 40 graus com detergente. Uma toalha grande por baixo do corpo evita o problema inteiro.

Quanto deve durar uma massagem?

Entre vinte e quarenta minutos funciona melhor do que uma sessão longa mal distribuída. Dedique metade do tempo a costas e ombros, onde a tensão se concentra, e termine sempre com pressão decrescente.

Que óleo convém a pele sensível?

Um de base vegetal simples, sem fragrância adicionada nem óleos essenciais concentrados. Os produtos de lista curta estão em natural e orgânico.

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